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運動能力アップの秘訣！重心始動でスポーツがもっと楽しくなる方法運動センスって本当に関係ない？スポーツの上達に欠かせないのは、**重心から動き出す「重心始動」**というテクニックです。同じ練習をしても成長が早い選手がいるのは、重心の使い方が関...