「ドラムを始めたいけど、何から練習すればいいのか分からない…」
そんな方のために、最短1ヶ月で曲が叩けるようになる練習方法 をまとめました！
ドラムはバンドの中心となる楽器であり、演奏するだけで迫力がありカッコいいですよね。
しかし、いざ始めると「手と足がバラバラに動かない…」「リズムがずれる…」といった壁にぶつかることも。
でも大丈夫！ 順番に練習すれば、誰でも叩けるようになります！
本記事では、初心者が挫折せずに確実に上達するためのステップアップ練習法 をご紹介します！
🥁 ドラムを始める前に！まず準備する3つのこと
ドラムを叩く前に、最低限の準備 をしましょう。
何も知らずに練習を始めると、無駄な時間が増えてしまうので、しっかりチェック！
① 必要なものを揃える
✅ ドラムスティック（初心者なら「5A」がおすすめ！）
✅ 練習パッド（生ドラムがない場合でも叩く感覚を養える）
✅ メトロノーム（スマホアプリでOK！）
✅ ドラムスローン（イス）（正しい姿勢を保つために必須）
✅ 電子ドラム or 生ドラム（練習場所によって選ぶ）
🏠 家で練習するなら？
👉 電子ドラム or 練習パッド を使うと、騒音を気にせずに練習可能！
🎸 スタジオで練習するなら？
👉 リハーサルスタジオに通って生ドラムで練習！（1時間数百円～で利用できる）
② スティックの持ち方を覚える
ドラムスティックの持ち方が間違っていると、叩きにくく、手が疲れやすくなります。
初心者は 「マッチドグリップ」 で持つのがオススメ！
マッチドグリップの基本
• スティックの3分の1の位置を親指と人差し指で軽く挟む
• 中指・薬指・小指は軽く添えるだけ（握り込まない）
• 手首を使ってリラックスして振る
最初は、鏡の前でスティックを持ってフォームを確認するのがオススメ！
③ 8ビートの基礎リズムを知る
ドラムを始める前に、まず 「8ビート」 という基本のリズムパターンを知っておきましょう。
8ビートのリズム構成
• バスドラム（足） → 「ドン」
• スネアドラム（手） → 「タン」
• ハイハット（手） → 「チッチッチッ」
多くのロックやポップスの曲で使われるリズムなので、
この 8ビートができるようになるだけで、曲が叩けるようになります！
🥁 5ステップで曲が叩けるようになる！初心者向け練習方法
初心者がスムーズにドラムを習得するには、順番が大事！
この 5つのステップを順番にクリアすれば、1ヶ月で曲が叩けるようになります！
【レベル1】スティックコントロールを身につける
まずは スティックを正しく振る練習 から始めましょう！
これをやらずにドラムセットを叩くと、変なクセがついてしまいます。
練習方法（シングルストローク）
1. 右手→左手→右手→左手と交互に叩く
2. メトロノームを使い、一定のリズムで叩く
3. 徐々にテンポを上げていく（BPM60→80→100）
ポイント
✅ スティックのバウンドを利用する（力を入れすぎない）
✅ 手首を使ってしなやかに振る（腕を使わない！）
【レベル2】基本の8ビートを叩く
スティックに慣れたら、基本の「8ビート」 を練習します！
8ビートの叩き方
1. ハイハット（右手）を「チッチッチッチッ」と叩く
2. バスドラム（右足）を「ドン」と1拍目と3拍目に叩く
3. スネアドラム（左手）を「タン」と2拍目と4拍目に叩く
🎵 8ビートの基本パターン
ハイハット： チッチッチッチッ
バスドラム： ドン ドン
スネア： タン タン
このパターンを ゆっくりでいいので確実に叩けるようにする！
【レベル3】フィルインを練習する
曲の中でドラムが目立つ部分、それが 「フィルイン」 です！
簡単なフィルインの例
1. 4拍目のスネアを「タンタンタンタン」と4回叩く
2. 次の小節で8ビートに戻る
🎵 よくあるフィルイン
スネア： タン タン タン タン
次の小節 → 8ビートに戻る
✅ 最初はシンプルなフィルインを練習して、徐々にバリエーションを増やしていく！
【レベル4】バスドラムのリズムを複雑にする
バスドラムのリズムを少し変えるだけで、ドラムのグルーヴが一気に変わります！
例）バスドラムのパターンを変える
ハイハット： チッチッチッチッ
バスドラム： ドン ドン ドン
スネア： タン タン
このように バスドラムの位置を少し変えるだけで、よりカッコいいリズムに！
【レベル5】好きな曲に合わせて演奏！
ここまできたら、好きな曲に合わせてドラムを叩いてみましょう！
🎵 初心者におすすめの曲
✅ 「天体観測」BUMP OF CHICKEN
✅ 「Pretender」Official髭男dism
✅ 「We Will Rock You」Queen（超簡単！）
✅ メトロノームを使いながら、ゆっくりしたテンポで練習！
✅ 慣れてきたら曲に合わせて演奏！
🥁 ドラムが上達する5つのポイント
1. ゆっくり練習して確実にリズムを刻む！
2. スティックを握りすぎず、リラックス！
3. 毎日少しでも叩く習慣をつける！
4. メトロノームを使って正確なリズムを意識！
5. 独学が難しければドラム教室やオンラインレッスンを活用！
🎶 まとめ
ドラムは 正しい順番で練習すれば、誰でも演奏できるようになる楽器！
焦らず、基礎から順番に練習して、楽しく上達していきましょう！
